来自 修身养性 2020-11-04 11:22 的文章

多喝哪些茶可以养生保健茶 润喉补肾又调理肠胃

前言:夏天养生,喝些养生保健茶是个非常好的挑选。那麼,夏季究竟应当喝什么茶健康养生呢?橘梗黄菊花茶?绿萼梅茶?還是合欢茶呢?……

夏天养生,喝些养生保健茶是个非常好的挑选。那麼,夏季究竟应当喝什么茶健康养生呢?橘梗黄菊花茶?绿萼梅茶?還是合欢茶呢?

多喝哪些茶可以养生保健茶 润喉补肾又调理肠胃

橘梗、蒲公英茶清热去火

针对阳气的叫法,关键有三种表述。其一就是指饮食搭配五谷之气。《素问·阴阳应象大论》中记述:“天气通于肺,阳气通于嗌。”什么叫“嗌”呢?清朝知名喉科中医袁仁贤在其所著的《喉科金钥全书》卷下中记述:“嗌者,口腔内部总行政机关,统喉咙言也。”

医生介绍,早春惊蛰季节的喉咙类病症有增长的趋势,许多人会出现咽喉疼痛、喉咙燥痒、咽下有不适感的病症,加上牙龈肿痛、牙龈肿痛等“口喉不适感”病症多发。喉咙疾病变成这段时间“办公室病”的主人公。这类病人何不在中医的具体指导下食用下边2款中药材奶茶,有一定的輔助医治功效。

橘梗黄菊花茶

茶料:罗汉果、夏枯草、橘梗、金银花茶、黄菊花。

食效:清热去火、化痰止咳。

适合群体:急、慢性咽喉炎病人及咽部不适者。

玉蝴蝶茶

茶料:罗汉果、玉蝴蝶(木蝴蝶)、甜叶菊。

食效:清热去火、清热去火。

适合群体:咽部不适者,常常觉得眼睛干涩咽燥的工薪族。

绿萼梅、大麦茶调理脾胃

明朝知名科学家张景岳觉得阳气“谓饮食搭配之气”。据医生介绍说,惊蛰气温温度差大,非常容易受病菌等微生物菌种侵蚀,很多人饮食搭配不善会感柒各种各样消化系统疾病,主要表现为胃口差、上腹发堵、痛疼、泛酸、胃烧心,以致恶心想吐、恶心呕吐及拉肚子等消化道症状。因而,要留意饮食卫生安全,科学研究调理脾胃。

针对常常有所述病症者何不在中医的具体指导下采用绿萼梅茶来輔助医治。绿萼梅味道辛温、理气止痛、芬芳醒脾,古往今来中医多谓其“行气而不伤阴”。绿萼梅茶加上小量绿茶叶,关键为了更好地牵制绿萼梅的性温,适用肝胃气痛证。但肾阴虚危重症见舌红无苔、少津、口干舌燥喜冷食等亦不适合长期性食用,久用行气之味,终将伤阴耗气量,因此该类病人不适合食用。

很多人 都喝了大麦茶,这类茶也是健脾养胃的“权威专家”。据《本草纲目》记述:“麦籽味甘、性温,有去饮食疗法胀、化滞进餐、平胃解渴、解暑除热、养血调变、宽胸空气、补虚劣、壮气血、益色调、实五脏、化谷食之功。”麦籽带有身体需要的17种营养元素,19种碳水化合物及其维他命、不饱和脂肪、蛋白和膳食纤维素等,有益于助消化温胃、健脾减肥、清热去火、去腥臊、去油腻感、促进消化、护肤黑发。但地道大麦茶加工工艺非常复杂,可到商场或是中医医院购买和资询。

绿萼梅茶

茶料:绿萼梅10克,绿茶叶4克。

食效:行气舒肝理气,和胃止疼。

适合群体:证见两胁涨痛、胃脘痞胀痛疼、烦闷不舒、食纳降低者。

制作方法:上边以开水冲调,泡荼频饮,续沸水再饮。2日1剂。

枸杞子、山参绿茶补肾壮阳

尽管惊蛰节气之后平均气温会逐渐上升,可是民间谚语有云:“二月莫把棉服撤,三月还下桃花雪。”现阶段尚值农历二月,搞好防寒保暖和养肾工作中還是很必须的。《素问·水热穴论》中记述“阳气上者归属于肾,为之水湿。”这时天地万物止脱生发,是固本培元护肾的好时候。

什么茶最合适护肾呢?医生介绍说,合欢茶是比较好的补肾茶。合欢茶的秘方主要是由大山天然的云雾绿茶和多种中草药材构成的祖传秘方依照传统手工艺特制而成。合欢茶中茶与药的关联是互相辅助,药借茶力,茶助药功。

例如在其中的杜仲,《本草再新》记述其“充筋力,强阳道”,《神农本草经》记述其“益肾气,坚骨筋,强志,久服益身耐老”。在其中的枸杞子被《本草纲目》称之为有“滋肾,润肺止咳,清目”的作用。

权威专家提示说,因为绿茶温性,去寒,养胃,更具有滋补功效,因而针对壮阳补肾而言,用性温的绿茶更加适合。

下边为大伙儿详细介绍一种比较普遍的“合欢茶”秘方,提议在中医的具体指导下对症食用。

合欢茶

茶料:山参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞子2克,绿茶5克。

使用方法:用500ml水煎制涂药至水滚沸后10~15分钟,就可以冲调绿茶食用。可加纯蜂蜜。冲饮至味淡。

作用:滋补养生血气、健肾养精。