来自 修身养性 2020-10-28 10:21 的文章

凉茶是药非饮料 女人降火有个度

前言:下火茶并并不是“茶”,只是药,适度的情况下能够 用于解消暑,但应当控制张弛有度。即便在酷热的夏天里,仍有……

下火茶并并不是“茶”,只是药,适度的情况下能够 用于解消暑,但应当控制张弛有度。即便在酷热的夏天里,仍有一大部分人不适合喝下火茶,那麼夏季大家应当如何喝下火茶呢?

凉茶是药非饮料 女人降火有个度

6、利喉清咽茶

由西青果、射干、甘草、柴胡构成,具备消肿止疼、利喉清咽的作用。尤其是因工作中忙碌而造成 “容易上火”的工薪族,这款茶很非常值得强烈推荐。

7、大麦茶

大麦茶中有着与夏天配对的成份和作用,比如维生素B族和维生素E,能够 缓存身体疲乏;钾和铁,对防止缺铁性贫血和中署十分合理。此外,大麦茶也有减少人体体温的功效,因而被觉得是最合适夏天的高营养饮品。特别是在合适女士食用。

8、菊银茶

将贡菊6克,罗布麻4克,决明子茶2克,槐米2克,金银花茶2克。放入锅内,倒进冷水,用走红烧开8~十分钟,就可以食用。可解暑、清热解毒身体排毒,减肥瘦身降血脂。

9、陈皮茶

将干桔子皮10克清洗,掰成一小块,放进杯子中,用沸水冲进,盖上杯盖焖十分钟上下,随后去渣,放进小量白砂糖。稍凉后,放进电冰箱中冷藏一下更强。女士常喝此茶,既能解暑又能止咳化痰、止咳化痰、健胃消食。

10、解暑滋阴茶

取枸杞子、五味子各12g,夏枯草9g,清洗后放进锅中放水,烧开十分钟后加香薄荷9g,盖上玄火,五分钟后加适当白砂糖搅拌,就可以食用。此茶益气养阴,治中署内火。

编写评价:针对长期性坐公司办公室的上班族而言,要煎制下火茶亦嫌不便,可到药房选购玫瑰,每一次取20g上下,去花蒂,添加少量荼叶,冲调十分钟后,便捷时添加少量老冰糖,就可以服用,具备清热解毒、消暑、开郁之作用。必须提示的是,中药茶虽能降暑,但脾胃虚弱的人不适合过多服食,以防肠胃不适。就算合适服食,在入眠前和空肚时也不必吃药茶。