来自 修身养性 2020-09-28 11:17 的文章

枸杞子泡水喝的六大功效 养肝明目抗衰老

前言:俗话说得好:“一年四季吃枸杞,人可与乾坤齐寿”。枸杞可清热去火、滋阴润肺、滋肾益肾,大家常常用它来泡茶……

俗话说得好:“一年四季吃枸杞,人可与乾坤齐寿”。枸杞可清热去火、滋阴润肺、滋肾益肾,大家常常用它来泡水喝、熬汤、泡药酒,或烧菜。枸杞子有非常好的滋补养生和医治功效,体质虚寒、抵抗力差的盆友能够 吃枸杞来提升身体素质。枸杞的价格适度,走普通民众线路,大家都可以吃也吃是起。下边就讨论一下枸杞子泡水喝的作用,使我们更为掌握枸杞的作用。

枸杞子泡水喝的六大功效 养肝明目抗衰老

一、枸杞子泡水喝的作用。

1、延缓衰老。

枸杞带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性化学物质,有不错的抗氧化性功效。枸杞可抵抗氧自由基过氧化物,缓解氧自由基过氧化物损害,进而有利于防衰老,延长寿命。

2、美容护肤。

枸杞子泡水喝的作用也有美容护肤,女士在生活起居中能够 适度喝些菊花枸杞茶或枸杞泡水喝。由于,枸杞子能够 提升肌肤消化吸收氧分的工作能力,此外,还能具有美白皮肤功效。

3、养肝明目。

枸杞多糖对试验性肝损害有维护功效,可减少血细胞谷丙转氨酶,推动肝损害的修补。王德山开展枸杞子抗试验性血脂高肝脂量效关联及毒副作用科学研究,试验结果显示,枸杞能抑止人体脂肪在肝脏内堆积,并推动肝脏新生儿。

养肝明目方:可用因肝肾阴虚造成的双眼发干、视力模糊不清、头晕目眩、视力疲劳等症。枸杞100克、女贞子100克,杭菊花50克,烤干,共研粉末或装进胶襄,每天2次,每一次服10克。