来自 修身养性 2020-09-17 14:12 的文章

秋季饮茶选菊花茶 补水润燥抗疾病

前言:秋天是饮茶健康养生的好时节,许多 的人都喜爱喝些花茶,在其中黄菊花茶也是许多 人的优选,空闲时泡杯黄菊花茶来喝点,可以清热解毒祛燥,增强免疫……

秋天是饮茶健康养生的好时节,许多 的人都喜爱喝些花茶,在其中黄菊花茶也是许多 人的优选,空闲时泡杯黄菊花茶来喝点,可以清热解毒祛燥,提高免疫力,更拥有非常好的保护视力作用。下边我就强烈推荐几种极好的健康养生黄菊花茶饮。

秋季饮茶选菊花茶 补水润燥抗疾病

喝菊花茶 填补水份 增强免疫

九月是菊花盛开的时节,秋风习习,也是茶友刚开始提前准备采收黄菊花做成黄菊花茶的最好是时节。秋季干燥,尤其易上火,喝菊花茶茶不但能够 填补水份,合理稀释液病原菌,根据新陈代谢降低其成分,并且黄菊花茶中的成分还能够去除病原菌,提高免疫力,是上班族们健康养生的好挑选。

黄菊花中带有很多的芬芳化学物质、糖原、碳水化合物、丰富多彩的营养元素这些,有降低血脂、降胆固醇、抗凝血、抗氧化性、防衰老、维护神经系统、抗癌等作用。

长期性食用黄菊花茶有一定的松驰神经系统、缓解头疼的功效,针对眼疲劳、视力下降有一定的功效。

强烈推荐黄菊花茶饮

黄菊花能够 立即用开水冲调以外,还能够与别的食物配搭,提升不一样的健康保健作用。下列给大伙儿详细介绍几类普遍的黄菊花茶饮。

【菊花枸杞茶】

原材料:黄菊花10朵、枸杞子30克

作法:

1、先将枸杞子放进3~5一杯水一起烧开十分钟,随后添加黄菊花再煮2~3分钟。

2、煮好以后,过虑掉原材料,剩余的液汁装进开水瓶中,分成3~4次,一天内喝了就可以。

作用:菊花枸杞茶对各种各样的眼睛疾病均有非常好的预防功效。