来自 修身养性 2020-09-17 14:12 的文章

冬季嘴唇干燥多喝“双冬茶”滋润唇部

前言:冬天天气干燥,非常容易出現上火的症状,伴随着北方地区的危害,大家的嘴巴也通常会出現开裂的状况。因而,有的人会涂上口红或是戴上口罩避免 嘴巴……

冬天天气干燥,非常容易出現上火的症状,伴随着北方地区的危害,大家的嘴巴也通常会出現开裂的状况。因而,有的人会涂上口红或是戴上口罩避免 嘴唇起皮。针对这类状况,大家不但要采用这种对策,另外,饮食搭配也是必需的。

冬季嘴唇干燥多喝“双冬茶”滋润唇部

中医学提示,要想减轻所述不适感,最先要留意多饮水,维持自然环境中的环境湿度,适度应用口红等。天干物燥,空气中缺乏水份,身体的水份也随着外流,促使阴血亏本、虚损体液。另一方面,严寒时节大家通常喜欢一些肥大油腻感、辛辣食物刺激性的食材,造成身体肠胃积热,从而出現津液不足、嘴唇干躁等病症。

为减轻此状况还能够泡上一杯“双冬茶”,平时食用。麦冬的功效被小结成四句话:“麦门生津润,止渴祛烦,补心润肺,虚火自安”,既能滋补养生肺部体液,减轻喉干、干咳等不适感,又可填补胃中的体液,还有利于净心除烦、润化肠胃,是一味滋清兼具的灵丹妙药。

取麦冬、天冬各10克,可加少量白糖,放进杯里,用300毫升上下的沸水盖上冲调10~15分钟上下就可以。

天冬的功效与麦冬类似,能润肺下火、滋阴润燥,且另外能补肾阴,适用阴虚发热、体液缺乏、口干等证。二者搭配扬长补短,称之为秋冬养生的“好伙伴”。

但必须留意的是,这二味药效寒,有脾胃虚弱病症,如拉肚子大便糖稀、舌苔白腻、消化不好,及其风寒咳嗽干咳者不适合食用。