来自 修身养性 2020-09-15 10:43 的文章

柠檬茶的功效与作用 DIY柠檬减肥茶

前言:柠檬红茶,饮品的一种,就是指以柠檬果片或加荼叶、纯蜂蜜、糖等调料冷挤而成的饮品。柠檬红茶能够 协助清除身体废弃物,降低内毒素,推进瘦身效果……

柠檬红茶,饮品的一种,就是指以柠檬果片或加荼叶、纯蜂蜜、糖等调料冷挤而成的饮品。柠檬红茶能够 协助清除身体废弃物,降低内毒素,推进瘦身效果。将青柠檬在开水中略微侵泡一下,随后切成片泡茶,假如口味不太好,能够 加上一些纯蜂蜜,夜里在做运动前喝,早上在做运动后喝,假如配搭能够 加快点燃身体人体脂肪的lóng荷山茶花一同食用,减肥瘦身的实际效果事倍功半!

柠檬茶的功效与作用 DIY柠檬减肥茶

二、如何自制柠檬红茶。

1、青柠檬海带丝瘦身茶。

原材料:海带丝100克,柠檬水100克,老冰糖少量。

作法:将海带丝清洗再切条,放到奶锅中放冷水及100克鲜柠檬水烧开,晾凉后加少量老冰糖调料食用。

作用:海带丝含碘,可推动甲状腺素偏高代谢,提升基础代谢,柠檬水能左室清理血管垃圾,加快血液循环系统,还可提高肠胃消化吸收作用。这类茶能够 清除食滞在皮下组织的人体脂肪,做到减肥瘦身目地,食用量可自主定,但不适合常喝。

2、青柠檬香蕉减肥茶。

原材料:新鮮香蕉苹果2片,鲜青柠檬1片,黄菊花9朵。

制作方法:先把水杯湿热,资金投入黄菊花和青柠檬,引入沸水,盖上外盖侵泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放进香蕉片,在茶中稍稍侵泡即成。

作用:它是一道加快新陈代谢进而减肥瘦身的柠檬红茶。青柠檬的酸和香蕉苹果的涩一旦混和,便会造成化学效用,能够 操纵饥饿的感觉,减少胃口。